Диетолог Соломатина сообщила о пользе яблок, пишет URA.RU.
Яблоко в свежем и печеном виде содержит множество калия. Калий нужен организму
для вывода жидкости, в связи с чем избавляет людей от отеков. Данный
химический элемент также полезен и для здоровья сердца и сосудов.
Кроме того, яблоки могут помочь очистить ЖКТ от токсинов. Фрукт богат растворимой
клетчаткой, которая забирает на себя излишки холестерина. Печеное яблоко является
лучшим абсорбентом.
Зеленые яблоки помогают при похудении.
