Доктор Мясников в авторской программе на «Россия 1» сообщил, какие продукты
стоит убрать из личного меню.
Хлеб с подсолнечными семечками не принесет пользы организму, в связи с тем что
приготовлен из муки высшего сорта. Такой продукт провоцирует скачок инсулина,
приводящий к развитию ожирения, диабета и другим неприятностям. Белая булка
также вредна по тем же причинам.
Доктор посоветовал не злоупотреблять магазинными сосисками и колбасой.
Кроме того, обильное употребление сладких газированных напитков может привести
к огромным проблемам. У малолетних может развиться рак, остеопороз, ожирение
и диабет.
Доктор посоветовал такие напитки заменить на полезный лимонад.
Рецепт: налить в емкость воды, добавить несколько листочков мяты, ломтики лимона,
дольки яблока и кусочки нарезанного огурца. Дать четверть часа настояться
напитку, а затем можно пить.
