Терапевт Лапа в беседе с URA.RU сообщила, что переработка повышает риск
развития инфарктов и инсультов.
Синдром хронической усталости является отдельным и своеобразным заболеванием.
У усталости есть свойство накапливаться. Это происходит когда человек работает
2/3 суток или по 2-3 смены. Организм не способен вынести данную нагрузку и
случается сбой. Иммунная система дает об этом понять и происходят сосудистые
проблемы. Появляются гипертония, инфаркты и инсульты.
Для избежания указанных проблем необходимо разделить сутки на ровные 3 цикла.
По 8 часов нужно уделять на работу, отдых и сон. При этом организм успевает
отдыхать и восстанавливаться.
