Специалист в области диетологии Гинзбург пояснил, какие продукты являются
вредными для здоровья волос, информирует Москва 24.
Все, что нарушает питание тканей и вызывает их воспаление, вредит здоровью
и целостности волос, отметил он. Самыми вредными считаются сахаросодержащие
продукты, включая мед и варенье. Сладкое наносит вред волосам и коже в целом,
делая ее старой.
Плохие жиры такие, как маргарин и чрезмерное потребление подсолнечного масла
также вредны для волос. Кроме того, для здоровья волос необходимо исключить
из рациона колбасы, сосиски и и так далее.
Соленая пища неблагоприятно влияет на волосы.
Врач рекомендует добавить в личное меню морскую рыбу, ягоды, фрукты, овощи,
восточные приправы и кисломолочку.
