Диетолог Соломатина в разговоре с Москвой 24 сообщила о продуктах вызывающих
усталость.
Поедание вишни и черешни может для человека закончится сном, так как в ягодах
имеется мелатонин.
Большие порции мяса переваривается долгий период времени, на что расходуется
множество энергии и силы постепенно покидают человека.
Сладкая продукция также вызывает усталость. Чай с конфетами, бутерброд с белым
хлебом и вареньем в определенный момент провоцируют кратковременный скачок
глюкозы в крови, при этом потом наступает бессилие.
Врач не советует кушать сладкое перед экзаменом.
