Врач Ярцева в разговоре с «Лентой.ру» рассказала, как снизить влияние магнитных бурь.
Зачастую на смену погоды реагируют люди с изношенными сосудами и малоподвижным образом жизни.
Здоровый и активный человек не должен чувствовать смены погоды, в том числе и магнитные бури. Метеозависимость испытывают люди с хрупкими сосудами и хроническими сосудистыми недугами.
Во время магнитных бурь могут проявляться сонливость, слабость, головные боли. Регулярный
прием лекарств от давления снижает влияние бурь.
Для снижения влияния бурь врач советует испытывать физическую нагрузку, побольше гулять на
свежем воздухе и хорошо высыпаться. Также стоит исключить вредные привычки, сократить
поедание сладкого и следить за водным балансом.