Терапевт Лапа в разговоре с Москвой 24 сообщила способы для быстрого снятия
усталости ног.
Обычно, усталость в ногах зачастую происходит у людей с варикозом ног и
плоскостопием.
При наличии проблем с венозным оттоком образуется отечность и тяжесть.
А когда у человека имеется плоскостопие и он не носит стельки, то у него нарушается
опора и образуется тяжесть в нижних конечностях.
Для борьбы с усталостью полезны ванночки с солевым раствором. Температура воды
37 гр, наливается вода по щиколотку, длительность процедуры не более получаса.
Полный массаж ступней с растительным маслом также может снять усталость,
а заодно и увлажнить кожу.
При плоскостопии поможет другой массаж. Наполняются маленькие бутылочки теплой
воды, человек присаживается на стул, ноги ставит на бутылочки и катает с пятки
на носок. Усталость снимается довольно быстро.
При наличии усталости ног стоит проконсультироваться с лечащим специалистом.
