Терапевт Чернышова в разговоре с Москвой 24 рассказала, что у людей за 60 лет
повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и деменции.
Врач считает, в результате наличия атеросклероза у людей старшего поколения зачастую
образуется гипертония, ишемическая болезнь сердца, увеличивается риск инсульта.
Рак кишечника также проявляется в основном в этой возрастной группе. При этом многое
зависит от состояния здоровья на протяжении жизни и самого образа жизни. Возраст
накапливает мутации и ослабляет иммунитет.
Деменция и болезнь Альцгеймера то же считаются заболеваниями этой возрастной группы.
Кроме того могут быть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Для уменьшения риска вышеперечисленных болезней стоит убрать из жизни пагубные привычки
и больше гулять на свежем воздухе. Физическая активность должна составлять от 2,5
часов в неделю, обязательно правильно питаться, нагружать умственно мозг, добиться
стабильного сна.
