Диетолог Гинзбург в разговоре с Москвой 24 рассказал, какие продукты нужно
исключить из рациона во время простуды.
Врач считает, поедание тяжелой тяжелой пищи при заболевании повысит нагрузку на
организм, которой и так тратит энергию на борьбу с инфекцией. К таким продуктам
врач отнёс жареное мясо.
Также не советуется употреблять при простуде следующие продукты: переохлажденную
пищу, мороженое, холодное молоко, сладости.
В личное меню необходимо добавить яйца, каши, фрукты, ягоды, подслащенные морсы.
