Врач Казачкова в беседе с радио Sputnik назвала нетипичный способ пить достаточно воды.
Способ очень простой и заключается в том, что стакан воды должен находиться на рабочем
столе. При данных обстоятельствах человек волей неволей будет пить воду, в связи с тем
что организм будет требовать жидкость. Пить достаточно воды люди начинают с детства, но
если данная привычка не выработана, то такой способ станет прекрасной альтернативой.
Эксперт пояснила, что организм состоит из воды на 70 процентов и воду пить необходимо,
даже если нет особого желания. Нормой считается 30 миллилитров воды на 1 кг веса ежедневно.
Общее количество воды за сутки составит в районе двух литров.
Вода является проводником каждого метаболического процесса и нужна для жизнеспособности
клеток.
