Диетолог Плотникова сообщила полезные св-ва бананов, информирует URA.RU.
Во фрукте содержится множество полезных минералов и веществ. Также имеется
целый витаминно-минеральный комплекс, который может помочь для укрепления
иммунитета, быстро насытить человека и вывести из организма продукты распада
спиртного. Бананы стабилизируют работу сердца, улучшают память, настроение и
работоспособность, помогают уснуть, эффективны при диареи. Кроме того фрукт
полезен для профилактики гипертонического криза.
Продукт несет пользу при гормональных скачках и улучшает работу ЖКТ. Женщинам
советуют есть фрукт при ПМС и климаксе.
