Диетолог Гридина в разговоре с URA.RU сообщила об опасности быстрого поедания пищи.
Когда человек торопиться при употреблении пищи, то это может спровоцировать набор
лишнего веса. Быстрое поедание, особенно высокоуглеводной пищи, мягкой еды не
приводит к чувству насыщения.
Также быстрое поедание вредно для работы ЖКТ. Желудок не поспевает необходимую
выработку желудочного сока. Если человек сделал менее 20 жевательных движений,
то кусок останется в желудке долгое время. Происходит ощущение тяжести. Желудок
начинает вырабатывать большее количество сока для переваривания пищи. В
результате чего пищевой комок может уйти через определенное время, а избытки
сока останутся, что может привести к обострению гастрита.
