Иммунолог Крючков в разговоре с URA.RU сообщил способы укрепления иммунитета
осенью.
При отсутствии противопоказаний необходимо пройти вакцинацию от COVID-19 и
гриппа. Детям и пожилому населению нужно сделать также прививку от пневмококка.
Иммунитет окрепнет при воздействии вакцин. Эксперт считает вакцинацию эффективным
способом защиты от инфекций.
Кроме того, укрепить иммунитет помогут прогулки на свежем воздухе, легкий бег,
закаливание в виде контрастного душа. При этом необходимо убедиться, что у вас
не имеется противопоказаний.
