Диетолог Щетинина: переедание красного мяса повышает риск развития рака кишечника

Диетолог Щетинина в разговоре с URA.RU заявила о вреде переедания красного мяса.

Исследования установили, переедание красного мяса повышает риск развития рака
кишечника. Питание необходимо сбалансировать для избежания указанной проблемы.
При употреблении мяса необходимо есть овощи содержащие клетчатку.

Также чрезмерное поедание красного мяса повышает риск развития
атеросклеротических болезней. В переизбытке жиры животного происхождения
увеличивают показатель холестерина и развивают атеросклеротические заболевания.

В рационе должны присутствовать белое мясо, рыба, яйца, молочка в равных
пропорциях.

Электронная газета