Диетолог Гинзбург в разговоре с URA.RU сообщил о пользе хлеба.
Ржаной и цельнозерновой хлеб в результате медленного усвоения углеводов
позволяет человеку долго оставаться сытым. Данные виды хлеба помогают понижению
общей калорийности питания, эффективны при похудении, защищают от возрастных
болезней, полезны для профилактики диабета, атеросклероза и раннего старения.
Хлеб из овсяной муки с добавлением семечек, хлопьев и так далее богат витаминами,
минералами и другими полезными вещ-вами.
Большое значение имеет из чего сделан хлеб. Он может быть и полезным и вредным.
Хлеб приготовленный из муки высшего сорта усваивается довольно, что ведет к
скачкам сахара в крови, нарушению обмена веществ и другим недугам.
