Эксперт в области диетологии Кючук назвала положительные качества свеклы,
информирует ИноСМИ.
Овощ богат витамином С и полезен для укрепления иммунитета.
Свекла является полезной для защиты от деменции и болезни Альцгеймера.
Благодаря превращению нитратов продукта в оксид азота в организме свекла
кровоснабжает мозг и оптимизирует активацию когнитивных функций.
Свекла улучшает кровообращение и полезна при гипертонии.
Продукт полезен и для диабетиков, если есть овощ небольшими порциями.
В продукте содержится беталаин, который эффективен для профилактики рака
и сердечных заболеваний.
