Доктор Дебора Ли сообщила полезные специи для профилактики тромбоза, информирует
Daily Express.
Тромбоз ключевой фактор возникновения инфарктов и инсультов, а также прочих
проблем с сердцем. Появления тромбов обычно связано с превышением в организме
плохого холестерина. Доктор назвала четыре специи, которые полезны для
профилактики тромбоза и защиты от него.
Имбирь эффективен для защиты от простудных болезней и хорошо разжижает кровь.
В корнях специи содержится вещество гингерол, который препятствуют слипанию
тромбоцитов в крови и защищает от ишемических болезней. Дневной дозой считается
0,3-5 граммов продукта.
Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который получают из
бисдеметоксикуркумина (BDMC), содержащегося в корне куркумы. Оба данных вещ-ва
обладают разжижающей кровь активностью. Помимо этого специя расширяет сосуды мозга,
тем самым снижая давление. Рекомендуемая дневная доза составляет 0,5-2 грамма.
Кайенский перец значительно снижает время свертываемости крови.
Корица содержит кумарины, которые эффективно разжижают кровь.
