Эксперт в области диетологии Дюваль назвала наиболее полезную кашу
для здоровья, информирует Москва 24.
Киноа новая каша и непривычна для россиян. При этом
в каше имеется множество полезных вещ-в.
В киноа множество фосфора, полезного для обменных процессов, костной ткани,
зубов и волос. Для возрастных людей и спортсменов данная каша является незаменимой.
В крупе имеется множество марганца, нужного для укрепления костной системы.
Содержание в киноа магния принесет пользу нервной системе, а клетчатка повысит
работу кишечника.
В данной крупе есть все незаменимые белки и она способна заменить в рационе мясо.
Выбирайте только качественные и полезные для здоровья продукты.
