Ученые из Шаньдунского китайского медицинского университета обнаружили, что
повышенное потребление магния с пищей связано с уменьшением риска развития
заболевания периферических артерий (ЗПА), которое может привести к нарушению
кровотока в нижних конечностях.
В ходе исследования, ученые изучили связь между потреблением магния и ЗПА у
5969 участников в возрасте 40 лет и старше. Показатель ЛПИ (лодыжечно-плечевой
индекс), который отражает состояние кровотока в нижних конечностях,
использовался для диагностики ЗПА у 409 пациентов.
Результаты исследования показали, что участники, потребляющие более
высокое количество магния с пищей, имели более низкий риск развития ЗПА.
Магний содержится в таких продуктах, как пшеничные отруби, какао, орехи,
морские водоросли, авокадо, сельдерей и брокколи.
Эта связь между потреблением магния и риском ЗПА была независима от
факторов, таких как курение, национальность и сопутствующие заболевания.
По словам медиков рекомендуется включать продукты, богатые магнием, в
рацион питания, чтобы обеспечить достаточное потребление этого
микроэлемента и, возможно, снизить риск развития ЗПА.
