Диетолог Марият Мухина в разговоре с «Москвой 24» назвала облепиху полезной ягодой для
похудения.
Облепиха содержит множество каротиноидов, витамина A и группы B.
Облепиха помогает сбросить вес из-за хорошей стимуляции обменных процессов.
Ягода несёт пользу при простудных заболеваниях, укрепляя иммунитет. Необходимо
ежедневно употреблять 30-50 г ягоды в любом виде для получения эффекта. Могут подойти
сок, чай, пюре, варенье, пироги.
Масло из облепихи полезно для ССС. Оно улучшает текучесть крови и защищает от болезней
сердца и сосудов. Облепиховым масло можно натираться для заживления ран, трофических язв,
профилактики образования рубцов.
