Научными сотрудниками Британии выявлен метод, замедляющий процессы старения организма,
информирует The Science Daily. В журнале рассказывается, быстрая ходьба способствует
удлинению уникальных теломеров на концах хромосомы, которые играют основную роль в
защите ДНК.
Экспертами доказано, быстрая ходьба замедляет старение. Теломеры являются защитными
колпачками на концах хромосом.
Теломеры создают барьер, предупреждая повреждения и склеивание хромосом друг с другом.
При этом, любое деление клетки сокращает размеры теломеров. Данное способствует
накоплению старых и поврежденных клеток.
Участвовали в эксперименте 400 тыс людей среднего возраста. Участники, занимающиеся
быстрой ходьбой, имели самые длинные теломеры из всех.
