Эксперт в области диетологии Соломатина в разговоре с радио Sputnik назвала поправки в
рационе метеозависимых людей для улучшения самочувствия. Со слов врача из личного меню
стоит убрать сахар, соль и трансжиры.
Неважное самочувствие из-за смены погодных условий со скачками давления проявляется у
людей с некоторыми недугами. Ухудшение состояния указывает на нарушения системы адаптации
организма к условиям окружающей среды. Зачастую такая реакция организма связана с
сердечно-сосудистыми проблемами.
Врач назвала особую диету для метеозависимых людей.
Из продукции надо убрать трансжиры (жареное, копченое, маргарин), сахаросодержащие продукты
и изделия из белой муки. Кроме того, потребуется отказаться от соли по причине задержки ею
жидкости в организме. Данное приводит к увеличению роста давления.
Колбаса и ветчина также могут навредить из-за содержания нитрита натрия.
