Врач Селиверстова в разговоре с РИА Новости заявила, что употребление в пищу сладкого
напрямую не оказывает влияния на развитие диабета, но становится причиной набора лишней
массы тела.
Связь диабета и сладкого является распространенным мифом. На диабет II типа, так
называемый диабет толстых, прием сладкого косвенно влияет, — пояснила специалист.
Сладкое негатворно воздействует на организм при превышении допустимых норм. Тем самым
возникает набор веса.
Врач пояснила, что различные сладости вредны переизбытком содержания глюкозы. Нормой
считается в районе 50 граммов глюкозы в день, однако когда человек тянется от конфеты
к конфете он превышает допустимы предел. Лишняя конфета является лишним весом, в связи
с тем что печень перерабатывает их в жиры, которые откладывает.
При этом сладкое способно принести пользу. Сладкие продукты обладают способностью быстро
восстановить потраченную энергию и глюкозу. Глюкоза в свою очередь является ключевым
физическим компонентом и источником энергии для организма, мозга, сердца, мышц.
Сладкое в чистом виде не провоцирует появление прыщей, но при переизбытке может быть
причиной дисбактериоза в кишках. В дальнейшем врач-дерматолог связывает это с
образованием прыщей. Прыщи возникают из-за нарушений иммунитета кожи, потоотделения
и гормональных изменений.
Сладкое также перебивает аппетит из-за быстрого всасывания глюкозы. Эффект насыщения
происходит быстро, но недолго.
Врач советует употреблять сладкое после еды, а не до.
