Немного сахара в повседневных напитках (чай, кофе) не вредит организму. Данное заключение
озвучили научные эксперты из Нидерландов. Об этом пишет Экстраблог со ссылкой на PLOS One.
Исследователи на протяжении десятков лет отслеживали показатели тысяч любителей чая и кофе
с сахаром. Добровольцы ежедневно принимали напиток на протяжении 32-ух лет. Разница между
испытуемыми была лишь в количестве добавленного сахара. Научные сотрудники зафиксировали
состояние здоровья участников до начала и после эксперимента. Выяснилось, чай без сахара
всего лишь на единицу снижал риск ранней смерти по сравнению, кто сахар в напиток добавлял.
Ученые выявили безопасную дозу в напитке, которой стала 5 граммов на чашку. При этом,
стакан газировки содержит 5 таких ложек на стакан.
