Врач Тананакина в беседе с РИАМО заявила о пользе тыквы для борьбы с депрессией. Врач
пояснила, что в продукте присутствует множество магния, который эффективен для борьбы с
депрессией и беспокойством.
Сочетание железа и меди в продукте помогает бороться с железодефицитной анемией и низким
гемоглобином. Магний кроме защиты от депрессии способен улучшить работу ЦНС.
Содержащийся в продукте калий выводит излишки жидкости в организме, уменьшая отеки и
давление. В связи с этим тыква полезна при ССЗ.
Переедание тыквой может грозить метеоризмом или расстройством кишечника.
Врач советует выбирать равномерно окрашенную тыкву с весом 3-5 кг.
Диетологи заявляют о пользе семян из тыквы.
