Врач Шишонин на своем канале в «Яндекс. Дзен» сообщил методы профилактики для защиты от атеросклеротических бляшек. Эксперт предупредил об опасных последствиях атеросклеротические
бляшки и тромбах. Их возникновение может грозить тромбозом, инсультом, инфарктом и
иными заболеваниями сердца и сосудов.
Для чистки сосудов специалист посоветовал есть здоровую пищу.
Сократить или исключить: мучную продукцию, фастфуд. В рацион включить свежие зеленые
овощи, рыбу, фрукты.
Для профилактики атеросклероза необходимо уделять время умеренным физическим нагрузкам,
исключить курение, пить травяные настои, есть чеснок, своевременно обращаться к врачу.
Признаками атеросклероза являются боль в груди, слабость, усталость, одышка, онемение,
замерзание рук и ног. Кроме того, внезапные проблемы со зрением и речью.
