Врач Зухра Павлова у себя в Telegram-канале рассказала о полезных свойствах квашеной
капусты.
Эндокринолог посоветовала внести в рацион квашеную капусту и иные ферментированные продукты
для предотвращения множества заболеваний, среди которых и рак.
Врач пояснила, квашеная капуста полезна для кишечника, убирая или снижая тяжесть
метеоризма, спазмов, поноса, запора, тяжести в животе. Также продукт восстанавливает
целостность кишечной стенки, защищая от рака.
Кроме того продукт способствует повешению иммунитета, в связи с тем что основная часть
лимфоидной ткани присутствует в кишечнике.
Квашеная капуста помогает сбросить лишние килограммы. Продукт необходимо хорошенько
пережевывать из-за своей структуры, а также она заполняет объем желудка и чувство
сытости продлиться долго.
Замена квашеной капусты на маринованную снижает полезные свойства.
