Научные эксперты из Британии выявили, цифровой детокс не способен повысить настроение и
благополучие в целом. Работа представлена в PLOS One.
В исследовании участвовал 51 доброволец с ежедневным умеренным или активным нахождением
хотя бы в одной соцсети. Было выявлено, что детокс от соцсетей на семь дней может влиять
на настроение в любую сторону. Минусами называются сокращение числа лайков, положительных
комментов и новых подписчиков, что негативно влияло на эмоции некоторых добровольцев.
Вторая часть участников положительно оценила детокс от соцсетей. Они реже вели сравнение
себя с другими, меньше ощущали себя обделенными и не сталкивались с онлайн-буллингом.
При этом, более 85 процентов добровольцев не выдержали семь дней без соцсетей и хотя бы
раз посетили сайт. Отмечается, что в это время у них не присутствовал «синдром отмены»,
который характерен для зависимостей от спиртного и сигарет. До этого эксперименты выявляли,
у рьяных пользователей соцсетей присутствуют признаки, характерные для традиционных
расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.
Новое исследование поставило под вопрос результаты предыдущих экспериментов зависимости
от соцсетей. Зависимость способна привести к патологии обычного поведения.
