Врач-диетолог Бережная ы беседе с радио Sputnik сообщила, чем может грозить употребление
чая. Эксперт рекомендовал не пить напиток в поздние часы для избежания проблем со сном.
В чае присутствует в 4 раза больше кофеина, чем в кофе. Зачастую природный кофеин организм
нормально переносит. Однако существуют люди, у которых высокая чувствительность к нему.
Кофеин способен спровоцировать боли в животе и диарею.
Также у определенных людей употребление чая вызывает рост давления либо тахикардию.
Врач заключила, в напитки присутствуют препятствующие усвоению витаминов и микроэлементов
вещества, в связи с этим не стоит пить чай сразу после приема пищи.
