Врач Барсуков в беседе с «КП» назвал ожирение, гиподинамию, наследственность и гипертонию
причинами диабета. Эксперт дал советы, как избежать развития диабета.
Восемь из десяти случаев предиабета поддаются лечению и диабет II типа не развивается.
Специалист рекомендует ежедневно проявлять физическую активность, среди которой и пеший
шаг. В рацион стоит включить больше фруктов и овощей, белок, рыбу, яйца, молочку и прочее.
Убрать из рациона надо чипсы, фастфуд, сладкое. Качественный сон также поможет остановить
развитие диабета.
Соблюдение обычных правил является основной профилактикой многих заболеваний, в том
числе диабета.
