Данные за прошедший год показывают, что приблизительно четверть детской возрастной
группы страдают ожирением. Отмечается, что в Западно-Сибирском регионе проблема наиболее
существенна. Диетолог Павловская в беседе с «КП» рассказала о способах борьбы с ожирением
у детей.
Если на проблему ожирения не обращать внимание, то в районе 90 процентов подростков
останутся с проблемой и во взрослой жизни. Данное грозит хроническими недугами, сокращением
жизни и уменьшении ее качества.
Отчасти фактор лишнего веса скрыт в поведении и образе жизни. Это изобилие пищи и ее
чрезмерное потребление, пристрастие к соленому и сладкому, сидячий образ жизни и
малоподвижность, нехватка сна. Среди детей выявляется саркопеническое ожирение, когда
у малолетнего в целом тело стареющего человека. А именно — низкая мышечная масса,
переизбыток жира, слабость, малоподвижность, старческая хрупкость.
COVID-19 также повлиял на рост ожирения. Проведенное исследование выявило, у 30
процентов малолетних сократилась физическая активность, у 37 процентов возросло время
за экраном, 28% семей приобретали продуктов сверх нормы, четверть малолетних
употребляли больше сладостей. Данные показатели отразятся на здоровье детей в
будущем, поясняет эксперт.
Старческое ожирение присуще и стройным детям. У таких детей индекс массы тела в норме,
а количество жира превышает ее, отсюда и вышеперечисленные симптомы.
Из 1 600 детей в возрасте 5-17 лет саркопеническое ожирение зафиксировано у 77 процентов. Примечательно, саркопеническому ожирению в 1,5 раза больше подвержены мальчики.
Для профилактики диетолог советует проявлять физическую активность (аэробные и силовые
тренировки), психподдержка, правильное питание, не заставлять ребенка доедать до конца,
дать возможность самому ребенку распробовать продукты, не обещая за это сладости в
конце приема пищи.
